2026 清明节 · 沈阳出行计划

洗浴 · 美食 · 故宫 · 大家一起玩几天
📅 4月3日 - 4月7日 📍 辽宁·沈阳 👥 6~7人
基本信息
目的地辽宁省沈阳市
出行时间2026年4月3日(周五)— 4月7日(周二),共5天
在沈阳4月3日下午抵达 → 4月6日下午离开,约3.5天
返程4月7日为缓冲日,确保4月8日正常上班
请假需请假2天:4月3日(节前)+ 4月7日(节后)
人数6~7人
出行人员
张粤 & 陶虹燃
📍 西安出发
张宏喆 & 女友
📍 北京出发
李俊杰
📍 山西朔州出发
卢志文
📍 安徽蚌埠出发
李超越(待定)
📍 西安出发
各路交通方案

大家分散在不同城市,分两路在沈阳汇合:

🛫 西安组(张粤、陶虹燃、李超越)
西安咸阳机场 → 直飞 → 沈阳桃仙机场
飞行时间约 2~2.5 小时,航班较多
🚄 北京组(张宏喆+女友、李俊杰、卢志文)
李俊杰:朔州 → 高铁 → 北京(约2.5h)
卢志文:蚌埠 → 高铁 → 北京(约2.5h)
三人在北京汇合后一起出发:
北京 → 高铁 → 沈阳(约2.5h)
提醒:清明假期票源紧张,机票和高铁票请尽早购买!6~7个人要买到同一班次更需要提前。
行程安排(重点)

我们在沈阳实际有 4 段时间:第一天半天 + 中间两个全天 + 最后一天半天。沈阳的核心景点都在市区,打车 20 分钟内全覆盖,节奏很轻松,不赶。

DAY 1 4月3日(周五)· 抵达 + 初体验
下午
各路人马抵达沈阳
西安组飞机落地,北京组高铁到站。到酒店办理入住、放行李、休整一下。
傍晚
中街逛吃
沈阳最热闹的步行街,小吃密集,先随便吃点垫垫肚子,感受一下东北的烟火气。
晚上
🧖 第一次洗浴体验(重头戏)
直奔洗浴中心,体验东北洗浴全套流程。建议晚上 8 点左右进场,可以玩到半夜。不熟悉流程没关系,进去后工作人员会引导。
DAY 2 4月4日(周六)· 历史文化日
上午
沈阳故宫
清朝入关前的皇宫,全国仅有的两座故宫之一。游览约 2~3 小时,门票约 60 元/人。
中午
故宫附近午饭
故宫出来就是中街,可以找家馆子吃锅包肉、东北炖菜之类的。
下午
张氏帅府
张作霖、张学良父子的官邸,距故宫步行约 1 公里。游览约 2~3 小时,门票约 30 元/人。
晚上
东北大烤串 + 自由活动
找一家地道的烧烤店,大签子撸串。吃完可以继续逛夜市,或者回酒店休息。
DAY 3 4月5日(周日)· 踏青 + 美食 + 二刷洗浴
上午
北陵公园(昭陵)
清朝皇太极的陵寝,UNESCO 世界遗产。4 月初是春景,公园里大片松林和花草,很适合散步。公园免费,陵寝内部约 50 元/人。游览约 2~3 小时。
下午
美食专攻
这天下午不安排景点,专门去吃:老边饺子、酱骨头、小鸡炖蘑菇等。可以去大东区找本地人常去的馆子。
晚上
🧖 第二次洗浴(可过夜)
二刷洗浴中心,这次可以直接在洗浴中心过夜,省一晚酒店钱。第二天早上洗完出来直接收拾出发。
DAY 4 4月6日(周一)· 收尾 + 返程
上午
自由活动
睡到自然醒。可以去中街买点伴手礼,或者补去前几天没去的地方。
下午
出发返程
前往机场或高铁站,各自回家。4月7日缓冲休息,4月8日正常上班。
景点介绍
沈阳故宫

沈阳故宫

清朝入关前努尔哈赤和皇太极的皇宫,始建于 1625 年,是全国仅有的两座完整皇宫建筑群之一(另一座是北京故宫)。建筑风格融合了汉、满、蒙三族特色,规模虽比北京的小,但独有的八旗亭子布局是北京故宫没有的。2004 年作为北京故宫的扩展项目被列入 UNESCO 世界遗产名录。

⏱ 2~3小时 💰 约60元/人 📍 沈河区·中街旁 🏛 世界遗产
张氏帅府

张氏帅府(大帅府)

东北王张作霖和少帅张学良父子的官邸和私宅。建筑群中西合璧,有大青楼(三层罗马式建筑)、小青楼、关帝庙、边业银行旧址等。了解从北洋军阀到东北易帜再到西安事变这段历史的最佳去处。距离故宫步行约 10 分钟,可以安排在同一天。

⏱ 2~3小时 💰 约30元/人 📍 沈河区·距故宫1km
北陵公园

北陵公园(昭陵)

清太宗皇太极和孝端文皇后的合葬陵墓,建于 1643 年,是关外三陵中规模最大的一座,占地 330 公顷。陵寝前有神道,两旁排列着石兽(獬豸、麒麟、石马、骆驼)。周围的北陵公园有大片松林和湖泊,4 月初正是春暖花开的好时候,适合一群人散步闲逛拍照。

⏱ 2~3小时 💰 公园免费 / 陵寝约50元 📍 皇姑区·地铁2号线直达 🏛 世界遗产
中街

中街(步行街)

沈阳最古老、最繁华的商业街,始于清朝,1997 年改造为全国第一条步行商业街,全长约 1500 米。紧挨着沈阳故宫,白天可以逛商场购物,晚上小吃摊和夜市氛围很好。我们住在中街附近的话,基本上每天都会经过这里。

⏱ 随意逛 💰 免费 📍 沈河区·故宫旁 🛍 逛吃一条街
东北洗浴文化(我们的重头戏)
东北洗浴中心

东北洗浴不是简单的"洗个澡",而是一种半日制的社交休闲方式。进去之后,你会体验到从泡池、搓澡到汗蒸、休息、吃饭的一整套流程。人多正好热闹,休息大厅可以打牌、喝饮料、聊天,气氛非常好。很多大型洗浴中心还有通铺或单间,可以直接过夜。

一般流程:

1 存鞋换衣
2 多温区泡池
3 搓澡(必体验)
4 汗蒸/桑拿
5 冲洗干净
6 换浴服去休息区
7 吃饭/零食/打牌
8 过夜或离开
我们的安排:计划洗两次——第一晚(4月3日)到了就去体验,第三晚(4月5日)二刷并可选择直接过夜,省一晚酒店。搓澡记得提前找师傅预约,人多的时候要排队。
必吃美食

东北菜的特点就是量大、实在、味道浓。以下是到了沈阳一定要尝的东西:

锅包肉

锅包肉

东北招牌菜,猪里脊裹淀粉炸制后用糖醋汁(辽宁式用番茄酱)翻炒,外酥里嫩、酸甜可口。和南方的糖醋里脊完全不是一个东西。起源于哈尔滨,在沈阳发展出了独特的辽式做法。

饺子

老边饺子

创立于 1829 年的老字号,沈阳最有名的饺子品牌。皮薄馅大、种类多,煎饺尤其推荐。

烤串

东北烤串

大签子、撒孜然、量大实惠。和新疆烤串、川味烤串的风格不同,更加粗犷豪放。配上哈啤,是东北夜生活的标配。

其他值得一试的:酱骨头(猪脊骨酱炖,边啃边聊)、小鸡炖蘑菇(经典东北炖菜)、猪血肠(接受度因人而异)、冻梨/冻柿子(如果4月初还有的话)。

住宿安排

住宿标准:汉庭或全季,干净就行,不追求高档。

推荐区域:沈河区(故宫/中街附近),景点步行可达,觅食方便,打车便宜。

住几晚:

提醒:清明节假期酒店会涨价且紧俏,建议提前 2~3 周预订。我们人多(6~7人),需要多间房,更要趁早。
注意事项